Esterillas y rodillos

Estirar es beneficioso pero hay que hacerlo bien

Estirar es imprescindible. Hay personas que se olvidan de la importancia de los estiramientos y debemos hacerlos después de terminar el ejercicio, también recomiendan estirar antes de dormir. Si buscas comodidad, usa una de estas alfombrillas, e incluso un rodillo para estiramientos más específicos y avanzados.

Esterilla de Yoga Extra Grueso 12 mm Antideslizante	Rodillo de espuma para masaje muscular 33 x 14 cm	Colchoneta diseñada para Pilates, Fitness... 180cm x 61cm	Rodillo de Espuma 2 en 1 para Puntos Desencadenantes
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