Temperatura ideal en verano

Conseguir la temperatura ideal en verano

Te ayudamos a conseguir la temperatura ideal en verano para dormir bien con unos simples consejos

Por norma general se considera que la temperatura ambiente ideal de nuestra habitación debe estar entre 16 y 21 grados, mientras que los niveles de humedad deben ser del 40% al 60%. Tenemos herramientas esenciales como los termo-higrómetros (o los termómetros) con los que podemos medir temperatura y humedad.

Consejos

1. Evita que entre el sol

La principal fuente de calor que hace que nuestra vivienda adquiera un ambiente cálido es el sol, por lo tanto, cuanto menos sol entre, menos calor acumularemos en nuestro hogar. Para ello podemos evitarlo bajando las persianas, extendiendo nuestro toldo o de cualquier otra forma innovadora que se nos ocurra.

 

2. Ventila tu hogar

Es muy recomendable airear nuestra casa, si no podemos hacerlo de manera completa, al menos, tratar de hacerlo con nuestro dormitorio. Para ello elegiremos las horas de menos calor, de esta manera se almacenará menos temperatura.

 

3. Aísla las fuentes de calor

Otro buen consejo es aislar las fuentes que desprendan calor. Si por ejemplo tenemos que cocinar, los hornos y las vitrocerámicas generan bastante calor, entonces podemos optar por cerrar la puerta de la cocina.

 

4. Evita aparatos que desprendan calor

Por último debemos tratar de no usar aparatos que desprendan calor, como puede ser, un ordenador, una pantalla, etc.

 

5. Controla la temperatura y la humedad

Como hemos comentado antes, la temperatura debe estar entre 16 y 21 grados, mientras que la humedad debe ser del 40% al 60%, en caso de que los niveles no estuviesen dentro del rango, podemos adquirir humidificadores o deshumidificadores para lograr establecer estos niveles.

Si ni con esas conseguimos tener un hogar refrescante, podemos recurrir a comprar aires acondicionados portátiles o a realizar una instalación del mismo, en caso de que no seamos capaces de alcanzar estos niveles.

Con estos consejos y con una ducha de agua tibia conseguiremos mantenernos frescos y a salvo del abrasador calor veraniego.

Que descanses 😆

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